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放开无法继续走在一起的人,让空掉的手好好地拥抱自己

发布时间:2020-07-12作者: 阅读:(325)

你的价值不需他人决定

放开一个无法继续走在一起的人,是为了让空掉的手,好好的拥抱回自己。

当年,我记得她坐在我面前,像是等了很久,才终于能够亲口告诉我这个消息:「我上个月底,办完离婚了。」

我不讶异,因为陪她面对婚姻里的痛苦,已经将近两年了。这两年里,「要离婚」和「继续努力下去」的念头,在她的思绪中像是两个摔角选手,偶尔这一方得胜,偶尔又被另一方反败为胜。总之,就老是打成平手,只能不停的延长竞赛。

那些挣扎及苦痛的日子,我们曾经一起面对,究竟内在的拉扯和纠结是什幺?她想一想,诚实的说:「我怕我是坏女人。我担心周围的人说,我怎幺可以说要离婚,这样很狠心,我老公只是外遇出轨一次,睁一只眼闭一只眼,不就好了。当人家太太的,就应该要会包容、体谅,用心让丈夫想回家。」

我记得,我们用了非常多时间,探讨她害怕自己「是不好的」这种内在恐忧。也深入讨论过家庭父母的教养和对待,对她形成的影响。简单的说,她活在一个女性是卑微的时代,女性的存在,都是为了让男人成功,所谓当男人背后那一位委屈求全的女人,满心满脑,都要以夫为天,以丈夫的荣耀为己任。

她提到的这些思想,不仅影响她的性别概念,也多幺贬抑她身为女性的价值。但是,她还是无法潇洒,选择一个漂亮的转身,让对方深切的嚐一嚐一手造成失去的苦果。

她说:「好多人劝我,婚姻本来就不完美,不要挑剔丈夫,有容乃大的女性,才能让丈夫感动,更懂得珍惜我,好好的待在我身边。」

我听完,差点把喝一半的茶喷了出来,惊讶于难道我们社会的女性,都活在宋朝(宋朝是极为贬低女性地位的朝代)?

倒是她,好诚实的接着说:「我也不是要求完美,我也没有什幺宽大的包容力,我只是怕当我真的说要离婚了,他二话不说就同意了,而我根本还没準备好,就让自己一无所有,像个被抛弃的怨妇,连一个可以安身的家,都没有了。」说到这儿,她哭了起来。

她说出来的话,是内心真实感受到的脆弱及恐惧啊!怕就此被遗弃,怕其实早就被嫌弃,怕人家恨不得早早踢开她。若她不提,是否还可以赖着,而事情总不会走到尽头,或许什幺转机都还存在。

我的任务不是要鼓励一个人离婚或不离婚,就如我时常倡导的,只有我们内心的受伤状态,有所康健,我们才可能会有力量去做出自己真正要的选择,否则也只是游移在两个选择之中,备受煎熬和拉扯。

说起她的受伤,不仅是外遇把她的女性价值感和魅力都毁灭殆尽,也唤起她生存的不安全感,总是无法克制掉落在绝望的深渊,觉得自己快要活不下去。

但是,仍不仅如此,还有那时时刻刻要接收,来自知情亲友的评论和劝诫。最常出现的话语就是检讨她,强势的要她面对自己不够温柔、不够以夫为天、不够管得住丈夫等等,各式各样的「不够」。

每次一想到周围的人,那样羞辱、嘲笑式的指教,她就深觉自己的失败,成为他人口中的俘虏,以言词凌迟她,逼她认罪。

她无法在他们面前愤怒,表达自己的任何抗议,或拒绝接受这样的指责和归咎。因为这些人,都以胜者之姿,来传授婚姻的成功之道,不容她有任何质疑。然而,当她一个人独处时,种种羞辱和哀伤,就无法抑止的占据她的心。她不懂自己到底做错了什幺,何以这些惩罚和指责,全冲着她来?

社会心理学家便做过「责怪受害者」现象的研究,越遇到无法解释的事,人们越会讲一些五四三来责怪当事人。因为,所谓发生的那些不好的事,如果没有「理由」就发生,这太冲击许多人认知的世界:「有因才有果」、「这世界所发生的事都是有逻辑的」。

如果,发生了人们认为的不好的事,是没有理由,没有原因,甚至没有脉络可了解,那岂不太冲击生存所需要的安全感,代表了这样不好的事,是人人都可能遇到?

为了避免这样的认知冲突,也避免陷入在失去安全感的恐惧焦虑中,于是大脑就会开始揣测、编造任何不好的归因,来解释何以是「那个人遇到」。

遇到死亡不可抗的事,人们就会说那个人一定做了什幺错事,或一定是不照顾身体才会生病。

遇到外遇背叛,就会指责太太一定是做错了什幺事,才让老公不爱她了。不然就一定是太疏忽老公、没有顺服老公,不会撒娇或是忘了打扮,才让自己失去女人的魅力。

因为人们太怕了,太怕这种坏事、不幸降临到自己身上,如果要说这事发生是没有理由的,岂不是人人有奖、人人有份,所以污衊也好、栽赃也好、乱猜测也好,总之都是为了安自己的心,告诉自己我没有像那样聪明、强悍、不听话、不好……所以「我不会死」、「我的老公不会变心」、「我不会罹患重病」……

人都跑不掉阿Q的想法:所谓不好和不幸的事,都只会发生在别人身上,绝对不会是我。而为什幺会发生在别人身上呢?一定是因为他笨、傻、有问题、不够好,才会遇到这些事。

这是人们的习惯,习惯摀住眼睛,摀住耳朵,也习惯活在自己的谎言中,相信这一切都是「假的」,而不愿辨识清楚真相。

经历了两年纠结和拉扯,她像是落入海中,时而可以浮起,换气呼吸,时而被狂风暴雨翻覆,沉溺海底。而我也因为陪着她,载浮载沉中,跟着一起换气、沉浮。那样的处境,和随时可能要灭顶的惊慌,确实折磨着人,让她长时间在怀疑和不安中,找不回自己的自信,和生活的平静。

所以,她终于决定放手。她说,放手不是承认失败,而是她选择挽救自己。

在她正式办妥离婚之后,我们再见了四次面,确定她的情况有缓慢的回稳。接下来,她决定远赴他乡重新开始生活。她说,既然决定要放手了,就要让自己走到一个新世界,而不是被过去的世界囚困。于是,我们互道了珍重再见,让相会的最后一次,停在我对她的衷心祝福里。

时光总是莫名走得快,我没有留意到,一转眼就过了三年。某个午后,我意外收到她传来的讯息:「近日才渐渐有了柳暗花明又一村的感觉,渐渐找回自己、渐渐的喜欢自己、渐渐的相信我会有好的未来。这好像是心理学说的:『自尊』吧!开始相信自己是有尊严的。也开始坚信我可以成为自己想要的样子,而不是应该成为的样子。人生在我手里,我很清楚。今天特别想到过去你的陪伴,想要郑重说声谢谢你。」

看到这一封短信,心中感触良多。我再一次的确信,人是有能力为自己的生命开创幸福,也能实现自己想要的人生。然而,所要面对的关卡和课题,并非轻而易举就能克服,总要有足够的时机、足够的际遇,还要有足够的领悟。

放开一个无法继续走在一起的人,是为了让空掉的手,好好的拥抱回自己。如果,我们可以不要那幺轻易的认同他人的评价、检讨、看法,愿意把心力放在让自己重新活过一次,那幺这一次,我们便不会再轻易的把自己抛弃,也不再错把自己的价值,交给任何人来决定。

突然脑海里哼起了一首歌——〈分手快乐〉,我想这是我送给她的祝福和庆贺,离开旧爱,就像坐慢车,但终究会来到心终于晴朗,看见彩虹的时刻。

相关书摘 ▶家,若只是空洞的形式,又有谁能不成为陌生人呢?

书籍介绍

本文摘录自《入夜,拥抱你:安抚黑暗中孤独的自己》,麦田出版
*透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:苏绚慧

天黑,我们更容易看见伤口。苏绚慧最暖心散文集,细写这世代孤寂的疗癒之书──一个深深的拥抱,接住黑夜中不断下坠的你。

最温柔的疗癒系天后──苏绚慧,总是能看见所有坚强背后的百孔千疮,陪你凝视这生命无法迴避的孤独。这本散文集中,她写下人们共同拥有的不堪与脆弱,以极其清简柔软的抚慰书写让人明白,我们还能从热红的眼眶,看见那个脱下盔甲,如此纯粹且独一无二的自我,并深深拥抱那颗被眼泪沐洗过的赤裸真心。最后,在一次又一次「看见」与「拥抱」的带领下,终于不受寂寞胁迫,重新感受平静,寻回完整、丰盈的灵魂。

放开无法继续走在一起的人,让空掉的手好好地拥抱自己

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