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放空90分钟不用脑夺冠赢机票 台湾发呆大赛

发布时间:2020-07-12作者: 阅读:(874)

对于繁忙的都市人而言,工作时为表现马不停蹄,下班时为放鬆机不离手,小歇放空一会也觉得是浪费时间的行为。但有研究指出原来发呆对身体大有裨益,近几年坊间为推广放空的重要性,南韩、中国等地先后举办「国际 发呆比赛 」,活动性质有趣新奇吸引了几千人报名及观赛,台湾亦将于10月中举行首次的发呆比赛,冠军更可赢机票?!

为何会有「发呆比赛」?放空90分钟不用脑夺冠赢机票 台湾发呆大赛
你有甚幺都不想去想的时候吗?

发呆比赛概念源自南韩艺术家Woops Yang,她视「发呆」为行为艺术,希望普罗大众能透过比赛彻底放空,有意识地为自己留一点时间,放下手机工作甚幺都不想,从头到脚趾感受自己在这个世界存在的感觉,与自己展开精神对话从而洗涤心灵。自2014年首次举办赛事后深受韩国民众与媒体的欢迎,随后各地纷纷响应活动,冠军可获来回机票把比赛理念及奖盃传承至下个举办国家。(记者:多想飞转台湾参加,希望下次能在香港!)

放空90分钟不用脑夺冠赢机票 台湾发呆大赛2017「国际发呆比赛」台湾站

不用脑就是懒惰愚蠢无可救药吗?有时让大脑放空未尝不是一件好事啊!「国际发呆比赛」今年转战台湾站,由《八日週间》及《诚品生活》合办,赛事将于10月15日(星期日)下午在诚品生活松菸店一楼文化广场举行,比赛开放予所有人免费报名参加,有兴趣的人士只要完成简单步骤,就有机会参赛,但由于名额有限,在网上报名填表时需加点创意回答一些问题如「最难忘的一次发呆经验」,另上传一张自己最具代表性的发呆照等,主办方会根据回答内容进行初步整理,然后放上专页开放予所有人票选,实行一人一票决定最后参赛名单!

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果然要有脑有创意才能参赛啊……

原来发呆也需要练习?比赛期间会有不同形式的干扰,过去有参加者打扮得标奇立异引人注目,主持人也会中途读出报名表格上一些有趣的回答引人发笑,参赛者不得不完全放空进入自己的世界,才能免受外界纷扰,每15分钟就有专人量度参赛者的心跳脉搏,参赛者在90分钟内不准做任何事,一分神一浅笑也会被淘汰,最后心跳脉搏最稳定者为之胜出,比赛亦有分複赛及决赛,大约只有70人可进入最后比试。

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木头公仔唔准瞓,唔准笑,唔准呱呱叫~
「发呆比赛」南韩实况

今年4月底南韩在首尔汉江公园举办了第五届「2017国际发呆比赛」,最后由「睡衣三人组」获得冠军!

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穿着最舒适的衣裳,进入最放鬆的状态!
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比赛没有年龄、国籍或身高体重的限制,男女老幼也有机会参加!

2017「国际发呆比赛」台湾站

日期:

地点:诚品生活松菸店一楼文化广场

截止报名日期: 晚11时 止

详情可浏览facebook专页@发呆比赛台湾站

发呆4大好处

以为比赛只是「得啖笑」活动?其实放空的确有助身心健康,并获科学实据支持。

1. 有助放下焦虑状态

人只要有精神活动,就会有脑电波活动。人在发呆的时候,脑电波只有8-14赫兹,远低于兴奋之时,故对于生活节奏急促的现代人而言,发呆是很好的调节剂,能沉澱心灵及纾缓压力。发呆时还可以配合腹式呼吸,既能减压又能增加脑部的氧气供应。

2. 活跃脑细胞

长期不用脑当然会变蠢,但适当地放空反而能使大脑皮层的灰质变厚,增加脑细胞的活跃程度。

3. 增强记忆力

发呆会加强大脑中的α波,这个脑电波是连接意识和潜意识的桥樑,促进灵感的产生及讯息吸收,有助增强记忆力。

4. 提高创造力

发呆可以增加大脑的白质活动,白质负责在神经元间传导讯号。换言之,白质活动的提高可使脑部更协调地运作,使人产生意想不到的想法。

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每日发呆5分钟,身心健康好轻鬆!

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